人物介绍

孙诗涵，北京师范大学新闻传播学院传播学专业2021级本科生，现任校全媒体学生记者团团长。曾获北京师范大学第二十五届“十佳大学生”、北京市三好学生、校优秀团支部书记、优秀学生干部等荣誉，多次带领团队参与学科竞赛、创新创业比赛，斩获多项省级奖项。

忙碌·同行·独行：大学生活的三重奏

“我的大学生活的关键词，第一个是忙碌，第二个是同行，第三个是独行。”孙诗涵用三个词勾勒出四年时光的轮廓。

“忙碌是我大学生活的底色。”孙诗涵回忆说。学业与学生工作交织成高强度的节奏，“休息时间可能会较少，但会比较多的投入在我想要做的事上”。同时，这种忙碌并非孤军奋战——与他人的“同行”是支点。不管是小组作业中培养默契的伙伴，还是学生团体里志趣相投的友人，他们一起共同完成了一项项任务，在这个过程中因彼此的陪伴而充满温度。

另外，对孙诗涵来说，大学生活里最深刻的成长是来自“独行”的淬炼。“不论是学习还是我们最后的一个升学，可能大多数时间还是需要自己去消化这段时光。” 当热闹退潮，更应懂得在独处中深耕自我。孙诗涵表示，自己正是独行的过程中更清晰地认识自己，并“在一个沉淀的心态下进行不断的努力”。就像树木生长，既有枝叶相触的热闹，也需要根系深扎的静默。

学术深耕，热爱架桥

被问及为何选择传播学，孙诗涵坦言，和自己高中的选课和兴趣有关。自己选择了偏理科的方向，但个人又比较喜欢社会新闻，因此选择了传播学这一在人文情怀和理科逻辑之间比较平衡的专业。

在本科阶段的学术和科研过程中，孙诗涵的一个比较大的收获是形成了一个比较独立严谨的思维过程，也学会了一些实验设计和数据统计方法。同时这个过程也让她更深入地理解了传播学这一学科。“如果我要做一个比较好的传播学，学生可能既需要做一个杂家，又需要做一个专家。”传播学要求学生对社会上的各个学科都具有一定的了解，“不仅要面向过去，也要展望未来，去看那些新兴的学科，拓宽自己的知识面”。

而作为全媒体记者团团长与广播台成员，孙诗涵的学生工作经历始终与专业热爱同频共振。在记者团，她被迫“吃透”微博、微信、抖音的平台特性，这份实践洞察，直接孕育了她对新媒体研究的兴趣。广播台则是她的“情怀乌托邦”。从高中加入校园广播站，到大学参与配音大赛策划，声音的世界始终是她的精神自留地。这些看似“非学术”的经历，实则锻造了她“跨界整合”的能力：“传播学本就是交叉学科，学生工作教会我的沟通力、策划力，都是学术研究的隐形翅膀。”

在困惑中破茧，在放下中轻盈

孙诗涵认为，困惑和迷茫是常态，因为人在每一个阶段都会有每个阶段去思考的问题。从大一大二纠结学业方向，到大三大四抉择升学路径，再到如今思考研究生去向，“每个阶段都有待解的命题”。但是她坦然地拥抱了未知，认为面对困惑不必恐惧，“我们就是要在这种困惑中去寻找自己人生的答案”。

除了专业学习和工作上的收获，孙诗涵表示，大学的经历对于她地一个重要意义就是，“懂得了放下”。“并不是所有的事情是努力就可以完成的，但是不努力是一定完成不了的。”在这个过程中，还要保持好心态。不要太过于追求结果和“完美”，更要学会去享受这个努力的过程，关注我们在这个阶段收获了什么远比在意最后得到了什么更重要。在她看来，结果不会因焦虑变好或变差，却会偷走过程的欢愉。脚踏实地去做，结局或许非最初所想，但定不会差。

致谢与寄语

致师弟师妹：放下焦虑，做自己的追光者

大学生活里最重要的就是不要焦虑，“因为焦虑毫无意义，最后得到的结果不会因为我们的焦虑而改变”，但是这种焦虑会影响我们的人生的一个记忆。因此在追求想要的目标的这个过程中，不妨让自己开心一点，相信自己能够实现我们想要的目标，而不是被困在自己的“情绪茧房”里。

面对压力，可以多找非常信任的人去和他们倾诉，找到一个宣泄出口，让这个压力不会因为憋在心里太久而成为负担。同时可以找一些兴趣爱好，暂时忘掉现实世界的压力，为接下来的生活和学习重拾信心。

同时，每个人的大学都是不一样的，取决于自己想要去得到什么，或者想要去实现什么。找到自己想要去走的道路，就走下去吧，不断追求卓越，不断完善自己，丰富个人发展。

对未来的自己：永远做“热血青年”

尽管现在还没有对未来的一个明确的规划，但是希望自己还保持着一个热血青年的内心。“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。哪怕只尽微薄之力，也要用所学为时代做些什么——做好自己能做的每件事，就是最伟大的征程。

给学院：感恩土壤，让每颗种子自由生长

想特别感谢在学习和生活中给与知识与建议的老师们。也很感谢学院的包容，让每个学生都能找到属于自己的生长方向，为每个学生提供了发展的土壤。